Vamos falar de Autoestima? Está mal nessa quarentena?

Oi pessoal!
Vamos falar de Autoestima? Está mal nessa quarentena? Calma, Tudo vai melhorar!!!
A autoestima pode tornar-se nossa grande aliada nesses momentos de crise. Muito mais do que olhar no espelho e gostar do que se vê, este sentimento nos faz acolher quem somos. Por isso não se desespere!
Nós não precisamos dar conta de tudo, ter o corpo perfeito ou ser emocionalmente exemplares. Nós não precisamos nos amar o tempo inteiro. Existe espaço dentro de nós para as decepções e as dúvidas - e está tudo bem esse espaço existir.
O que precisamos é aceitar nossa humanidade, que engloba falhas e forças. Quando aprendemos a fazer isso, podemos nos sentir confortáveis em nossa própria pele, o que nos fornece segurança para apenas ser quem somos.
Vamos ficar mais próximos!
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